Was ist Pilates?
Pilates ist ein intensives aber sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte. Pilates verbessert die Haltung, fördert die Flexibilität und kräftigt den gesamten Bewegungsapparat.
Aktuell:
Ab Januar 2024 biete ich auch "Pilates for men" an.
