ABOUT
ME
„Der Weg ist das Ziel“ - auf diesem Weg andere Menschen zu mehr Bewegung zu motivieren, sehe ich als meine Aufgabe und möchte so meinen eigenen kleinen Beitrag leisten im Gesundheitssystem.
Ich bin am 23. August 1966 im Sternzeichen des Löwen geboren, verheiratet und Mutter von zwei Kindern.
Durch mein jahrelanges sportliches Engagement und die Erfahrungen im Leistungssport konnte ich viel profitieren für die Umsetzung im Personal Fitness Training mit meinen Kunden. Ich weiss, dass Sport und Bewegung in jedem Alter das Leben bereichern kann und Freude macht. Regelmässiges Training senkt die Blutfettwerte und den Cholesterinspiegel, schützt Herz und Gefässe und wirkt sich positiv auf die Psyche aus. In unserer schnelllebigen Zeit, mit all den Zivilisationskrankheiten und dem Bewegungsmangel sollte man sich Zeit nehmen für sich, seinen Körper und die Gesundheit.

Meine Ausbildungen
- Dipl. Personal Fitness Trainerin (Glucker Kolleg Deutschland)
- Fachkraft für Spiraldynamik (Spiraldynamik international)
- Spiraldynamik Fuss Schullehrerin (Fuss Schule Rothrist/Zofingen)
- Dipl. Bewegungspädagogin BGB
- Stretching Lehrerin (Karin Albrecht, Zürich)
- Brain Gym 1+2
- Diplom Fussreflexzonenmasseurin, Bodyfeet, Aarau 
- Ausbildung zur AquaFit Leiterin by Ryffel Running
- Ausbildung zur Pilates Instruktorin (Carolina Schmid, Zürich)
- Ausbildung zum Newton Running Coach

Weitere Tätigkeiten 
- Co Autorin des Buchs „Gesunde Füsse für Ihr Kind“ (Trias Verlag)
- Triathletin (Sprint / Olympische Distanz / Ironman 70.3, Powerman Langdistanz)
- Ironman Switzerland

Mein Werdegang
Als 13-jährige begann ich zu tanzen, zuerst nur hobbymässig, Jazz Dance und Ballett.  Mit 20 absolvierte ich dann eine 3-jährige professionelle Ausbildung zur Bühnentänzerin. Ab dann trainierte ich jeden Tag diszipliniert und erwarb später das Diplom zur Tanzpädagogin. Aus dem Hobby wurde Beruf. Danach folgte eine intensive Zeit mit Trainings, Unterrichten, Proben und Auftritten in einer Dance Company und als Solistin mit eigenen Choreographien in der ganzen Schweiz.
Nach der Heirat und den Geburten der beiden Kinder steckte ich mit dem Tanzen zurück, wollte aber trotzdem wieder fit werden und begann mit Rennvelofahren und Laufen. Dies machte mir so sehr Spass und ich war motiviert auf ein Ziel hin zu trainieren: mit 40 wollte ich den Powerman Zofingen (Short Distance) bestreiten. Ich finishte ihn auf dem 11. Rang in meiner Alterskategorie. Danach folgten weitere Läufe und Duathlon Wettkämpfe. Mit 42 machte ich 2 Crawl Kurse und trainierte ab dann alle 3 Disziplinen regelmässig. Im gleichen Jahr startete ich an meinem 1. Triathlon und sicherte mir einen Platz auf dem Podest. Der Beitritt zum Triathlon Club Zofingen steigerte mein sportliches Engagement nochmals und die Trainings mit anderen Athleten förderte meine Leistung enorm, so dass ich 2010 ins „Pro Team“ aufgenommen wurde. Seit dann ist Triathlon meine Leidenschaft, genährt durch Motivation, Wille und Disziplin.
„Der Weg ist das Ziel“! Mit viel Freude am Bewegen und am Erreichen meiner sportlichen Ziele absolviere ich jedes Jahr mit Erfolg Wettkämpfe über verschiedene Distanzen. Im September 2015 beim Ironman Mallorca hat es zum zweiten Mal geklappt, ich hab mich mit dem 2. Rang in meiner AK für die WM in Hawaii qualifiziert und den Slot angenommen. 

Wettkämpfe 2019
07.07.19         CKW Sempachersee-Tri.                                 5. Rang AK
15.06.19         Zytturm Triathlon, Zug                                     6. Rang AK
19.05.19         Zofinger Stadtlauf, Zofingen                           2. Rang AK

Wettkämpfe 2018
10.11.18           Langenthaler Stadtlauf                                    4. Rang AK
01.09.18         Triathlon Locarno                                              1. Rang AK
27.05.18         Intervall Duathlon Zofingen                             3. Rang AK 
29.04.18        Aargauer Volkslauf, Aarau                                1. Rang AK

Wettkämpfe 2017
23.09.17          Willisauer Lauf, Willisau                                   3. Rang AK
16.09.17           Triathlon Davos 
02.09017         Triathlon Locarno                                             3. Rang AK
Juni                  Ironman Kraichgau 70.3                                  3. Rang AK

Wettkämpfe 2016
Oktober           Finisher Triathlon WM Hawaii                        18. Rang AK (11.51)
September      Triathlon Locarno Half Ironman                     3. Rang
August             SM olympische Distanz Nyon                        2. Rang
August             Urner Duathlon                                                 1. Rang AK
August             Urner Triathlon                                                  3. Rang AK
August             Intern. Uster Triathlon                                       2. Rang AK
06.08.16           Triathlon Nyon, SM olympische Distanz         2. Rang AK
10.07.16             SM Sprint Sempacherseetriathlon                  3. Rang AK 
Juli                    Triathlon SM Olympische Distanz                   2. Rang 
Juni                   Triathlon Kraichgau 70.3 Halb Ironman          1 .Rang AK 
Mai                    Intervall Duathlon Zofingen Kurzdistanz       1. Rang AK
Mai                    Sempachersee Halbmarathon                        3. Rang AK